RED DRAGON®
Healthy Performance

Healthy Performance by RD

Leben wir doch in einer oft hektischen und reizüberfluteten Welt, zählen ME-Time und Abgrenzungshandlungen, um den eigenen Energielevel zu schützen und stetig im «grünen Bereich» zu halten, in die Kategorie «wichtig und nicht dringend» gemäss Eisenhower-Prinzip… verleihen wir dem Bereich ME-Time jedoch zu wenig Beachtung wird er notwendigerweise in die Kategorie «wichtig und dringend» verschoben.

Hochwertige und verfügbare Oasen bilden einen wichtigen Teil in den Bereichen «Mindset» und «Regeneration». Sie helfen auch in anstrengenden Phasen beim «Aufladen der Batterie» und unterstützen das Immunsystem. Welches sind deine Oasen?

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Neuro-zentriertes Training

Die neuro-zentrierte Betrachtungsweise ist keinesfalls ein Fitnesstrend. Sie offenbart dem Anwender und Trainer die natürlichen Mechanismen des Gehirns und des Körpers besser zu verstehen – und schliesslich einzusetzen. Nach dem Grundsatz «Sensory Input – Integration – Motor Output» werden die Informationen an die bewegungssteuernden Systeme weitergeleitet.

Bis vor kurzem wurde grundsätzlich «output-orientiert» trainiert. D.h. dem Trainierenden wurde die jeweilige Übung bzw. Aufgabe demonstriert und erklärt, es wurde korrigiert und Feedback gegeben. Was geschieht mit der Trainingszeit, wenn die Bewegungssteuerung nun schlechte oder unvollständige Informationen (Sensory Input) aus der Peripherie erhält? Welcher Effekt entsteht, wenn ein betroffenes Hirnareal nicht richtig arbeitet?

Die neuro-zentrierte Betrachtungsweise ermöglicht uns dementsprechend bereits die erste Phase der Verarbeitung, nämlich den «Input», zu verbessern und somit einen hochwertigeren Output zu generieren. Weiter lassen sich effektivere und effizientere Interventionen in allen vier Säulen des Healthy Performance by RD ableiten.​​

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«Du bist dein Gehirn»

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Damit eine Reise sinnvoll geplant werden kann, sind einige Parameter unerlässlich. Abflugdestination, Zieldestination, Reiseinterventionen – um nur drei zu erwähnen. Mit Hilfe der Diagnostik bzw. von Assessments, können die aufgeführten Parameter sinnvoll und adäquat gemessen und schliesslich dargestellt werden. 

Coaching für Patienten, ambitionierte Hobbysportler, Leistungs- und Spitzenathleten. Sämtliche Sportarten und Berufsfelder werden abgedeckt.